Makes 1 serving.
Ingredients
❏ 1/3 cup organic old-fashioned rolled oats
❏ 1/2 apple or pear, chopped into small pieces
❏ 1/8 cup raw almonds
❏ 1.5 tbsp ground flaxseed
❏ 1.5 tbsp raw honey
❏ a dash of cinnamon
❏ 1/2 cup almond milk (or until all ingredients are covered)
Instructions
1. Chop apple or pear.
2. Add all ingredients into a mason jar or other container.
3. Stir and then shake to mix ingredients.
4. Leave in the fridge overnight, or for at least 4 hours.
5. Enjoy!
Rinde 1 porción.
Ingredientes
❏ 1/3 taza de avena orgánica (no instantanea)
❏ 1/2 de manzana o pera, picada en trozos pequeños
❏ 1/8 taza de almendras crudas
❏ 1.5 cucharadas de linaza molida
❏ 1.5 cucharadas de miel
❏ una pizca de canela
❏ 1/2 taza de leche de almendras (o hasta que todos los ingredientes estén cubiertos)
Instrucciones
1. Pique la manzana o la pera.
2. Agregue todos los ingredientes en un frasco de vidrio u otro recipiente.
4. Deje en el refrigerador toda la noche, o por lo menos 4 horas.
5. Disfrute!
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